© Squash Plus & Health Focus        Privacy verklaring
SQUASHPLUS & HEALTHFOCUS

Nieuws

Nieuwste hype in Doetinchem

woensdag 1 augustus 2018 Bungy Fun: ‘Join and fly with us’: een explosieve high impact workout de snelheid bepaalt jouw conditie, het elastiek is jouw cardio het loskomen van de grond is de unieke dimensie. Ben je de niewste hype al regelmatig tegengekomen op You-Tube, Facebook of Instagram en gaf het jou een kick en ‘WAUW’ gevoel om deze uitdaging zelf te ervaren? Kom dan aan één van onze workshops deelnemen in de maand september op dinsdag- en/of donderdagavond van 20:00 - 21:00 uur.  Schrijf je nu per mail voor een bedrag van €12,50 en beleef deze Bungy Fun workout!

Circuit training

maandag 30 juli 2018 Altijd een sterk en fit lichaam gewild, maar heb je geen zin om in een sportschool in apparaten te hangen? Doe eens mee met één van onze circuit trainingen. Je werkt aan je conditie en aan je spierkracht. De oefeningen worden rustig opgebouwd, uitgaand van jouw vermogen en kunnen. Zo train je tot een effectief en blijvend resultaat. Het verbetert je houding en geeft je een sterke core. Je komt letterlijk in je kracht te staan!

Circuit training

maandag 30 juli 2018 Wij bieden 2 circuit trainingen aan: Cardio Circuit en Power Circuit. Cardio Circuit Dynamische conditionele training, waar naast trainen van spierkracht het accent ligt op een fitter lichaam. Dinsdag: 20:00 - 21:00 uur. Power Circuit Hier staat kracht het meest centraal, waar het accent ligt op een sterkere lichaam en meer spieropbouw. Donderdag: 19:00 - 20:00 uur.

Outdoor ‘Fit Program’

maandag 30 juli 2018 Een uitdagende intervaltraining waar conditie en kracht centraal staat. Een combinatie waar hardlopen en oefeningen samen komen. Een sportieve boost met veel afwisseling, waar ieder op zijn eigen niveau en tempo aan mee kan doen. Het groepsverband zorgt dat je altijd aangemoedigd blijft en je jouw maximale rendement kan behalen. Ons Fit Program is vergelijkbaar met een bootcamp en is altijd op maat, zodat het voor iedereen toegankelijk is. Maandag: 19:00 - 20:00 uur.

Nieuwste activiteiten

maandag 30 juli 2018 Bungy Fun workout workshop €12,50 per keer Circuit Cardio training maand gratis proef Circuit Power training maand gratis proef Outdoor maand gratis proef

Euregio competitie

maandag 23 april 2018 Vanaf 1 mei 2018 kun je je weer inschrijven voor het nieuwe seizoen 2018/2019 . Inschrijven kan via: www.euregio- squash.nl.  Inschrijven kan tot en met 31 augustus 2018. De eerste competitiewedstrijden zullen zoals gewoonlijk in september plaatsvinden.
© Squash Plus & Health Focus Privacy verklaring
SQUASHPLUS & HEALTHFOCUS

Nieuws

Nieuwste hype in Doetinchem

woensdag 1 augustus 2018 Bungy Fun: ‘Join and fly with us’: een explosieve high impact workout de snelheid bepaalt jouw conditie, het elastiek is jouw cardio het loskomen van de grond is de unieke dimensie. Ben je de niewste hype al regelmatig tegengekomen op You-Tube, Facebook of Instagram en gaf het jou een kick en ‘WAUW’ gevoel om deze uitdaging zelf te ervaren? Kom dan aan één van onze workshops deelnemen in de maand september op dinsdag- en/of donderdagavond van 20:00 - 21:00 uur.  Schrijf je nu per mail voor een bedrag van €12,50 en beleef deze Bungy Fun workout!

Circuit training

maandag 30 juli 2018 Altijd een sterk en fit lichaam gewild, maar heb je geen zin om in een sportschool in apparaten te hangen? Doe eens mee met één van onze circuit trainingen. Je werkt aan je conditie en aan je spierkracht. De oefeningen worden rustig opgebouwd, uitgaand van jouw vermogen en kunnen. Zo train je tot een effectief en blijvend resultaat. Het verbetert je houding en geeft je een sterke core. Je komt letterlijk in je kracht te staan!

Circuit training

maandag 30 juli 2018 Wij bieden 2 circuit trainingen aan: Cardio Circuit en Power Circuit. Cardio Circuit Dynamische conditionele training, waar naast trainen van spierkracht het accent ligt op een fitter lichaam. Dinsdag: 20:00 - 21:00 uur. Power Circuit Hier staat kracht het meest centraal, waar het accent ligt op een sterkere lichaam en meer spieropbouw. Donderdag: 19:00 - 20:00 uur.

Outdoor ‘Fit Program’

maandag 30 juli 2018 Een uitdagende intervaltraining waar conditie en kracht centraal staat. Een combinatie waar hardlopen en oefeningen samen komen. Een sportieve boost met veel afwisseling, waar ieder op zijn eigen niveau en tempo aan mee kan doen. Het groepsverband zorgt dat je altijd aangemoedigd blijft en je jouw maximale rendement kan behalen. Ons Fit Program is vergelijkbaar met een bootcamp en is altijd op maat, zodat het voor iedereen toegankelijk is. Maandag: 19:00 - 20:00 uur.

Nieuwste activiteiten

maandag 30 juli 2018 Bungy Fun workout workshop €12,50 per keer Circuit Cardio training maand gratis proef Circuit Power training maand gratis proef Outdoor maand gratis proef

Euregio competitie

maandag 23 april 2018 Vanaf 1 mei 2018 kun je je weer inschrijven voor het nieuwe seizoen 2018/2019 . Inschrijven kan via: www.euregio-squash.nl.  Inschrijven kan tot en met 31 augustus 2018. De eerste competitiewedstrijden zullen zoals gewoonlijk in september plaatsvinden.